，就必须有抛开对手存在，将彼变成自身一部分的意识和气势，即从战略上藐视对手，诱敌深入，形成合围，为我所控制。要知道，舍己从人是表象，从人终是由己。
“敷盖对吞本没有明显的分界线，是一个整体。与彼一搭手，就要沾连粘随，就是敷盖对吞，环环相套，丝丝入扣。如果，这样是敷，接着来盖，然后再对，最后是吞，就谬之千里也。盖和对是敷的程度，吞是敷的目的。这样看来《一字诀》之敷，乃为《四字密诀》之再解释也。所以，敷盖对吞可以浓缩为一个特殊意义的吞字。单一个吞很难确切表述其中奥妙，武禹襄先生便分层次解为敷盖对吞，来进一步说明吞的方法过程。
“彼力被吞化，则失去重心，完全为我控制，此时发放，定会一击中的，所以吞之后应该还有吐即发。正如你们接传篮球，接时不可迎球硬拿，要巧妙地顺其势，稳稳地控住来球，然后乘势将球传出。这其实就是一个敷盖对吞的回还往复的过程。所以我告诉你：会打篮球就会练武，你如果打篮球很精，练武也一定会很精！”
“你说的别的我全没听懂，你一说‘接传篮球’，我全听明白了！”高瘦子说。
次日，高瘦子就去找高壮子比武了。他把高壮子约到了滨湖国际商业广场，这时他看高壮子时，不仅脑袋、屁股、肚子、膝盖是大篮球，连拳头、肘尖、脚尖、脚后跟、鼻子、下巴也是小篮球，就连巴掌也是个泄了气后变瘪了的篮球了。
高壮子于是一动弹就被当成篮球接住，又被当成蓝球投出去，或被当成篮球带运。他跪地求饶，却主要是出于对高瘦子当着众人面不打垮他给他难堪的高大上人品的尊敬。
不久，高瘦子竟然去报名参加一个全市武术比赛了，还竟然拿了第4名的好成绩。
还不错，不久阳光彩城小区就有了一个叫做“邻居节”的独有的新名词儿。“邻居节”的时候，他们小区就真跟过年似的，业主跟物业的工作人员同台献艺啥的，不仅去掉了他们现代社会邻里之间的“天然隔膜”，而且还让大家学到了很多知识。
这天，阳光彩城小区醒目的电子显示屏上连续不断播出“祝贺某某某与某某某喜结良缘”的字幕，结婚者的名字却不断变换，让人觉得诧异不已。只见一辆辆点缀着鲜花彩球的婚车鱼贯而入，井然有序，随处可见的大红喜字衬托出一片喜气洋洋，人们流连驻足，春风满面。原来这一日小区内有三户人家结婚，成为一道不可多见的靓丽风景。阳光彩城物服处的经理高雪等人，携带花篮逐一登门祝贺道喜，使得三户人大受感动，一个劲地表示感谢。高雪说：“可别说感谢，咱们一家人不说两家话！”
一个暖心的祝福，一个简单的行动，一下子拉近了物业与业主之间的距离。原来物业公司现有了白纸黑字的明文规定：凡小区内业主的红白喜事，物业负责人必须到场，为结婚者带去祝福赠送花篮，向逝世者鞠躬吊唁并赠送花圈。他们决心严格执行此规定，为众多的家庭送去了温馨。同时，该公司还开办了“阳光彩城书社”，购进了一批书籍，并通过捐献、收集等形式，达到了一万册书的规模，供业主借阅浏览；定期召开业主联谊会，邀请业主们前来座谈，畅谈知心话语，虚心听取各种意见；每逢建军节、重阳节、中秋节、国庆节、护士节等节日，利用发短信或电子屏幕形式，向有关人士表示慰问，献上温馨吉祥的祝福；登门慰问孤寡老人和“空巢”老人，向他们赠送便民卡，一旦需要服务，随叫随到……
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