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距离二月十六日的被百代老师的惨烈训练已经过去了十天了。
今天已经是二月二十六日,而剩余的日子也只有五天了。
说实话,一般来说,十天的时间对人来说根本提升不了什么实质的变化。
比如说玩一款游戏,给你十天你也变不成高手。
比如说学一门外语,给你十天你也变不成翻译。
但是并不是说完全的没有意义。
我在百代老师的摧残下,对冲领域几乎有了质一样的改变——
好吧,让我帅气一下不行么,我真的很想这么说呐。
但是,其实只是熟练了一点点而已。
百代老师看着我这十天累的跟虚脱了一样却只提高了这么一点,不满的砸吧砸吧嘴,说道:“啧啧,看来我还是高估了你的身体强度啊……”
我沉默,我认罪。
我承认我现在身体强度很弱啊啊啊。
另外,身体强度并不是说的有好@ 多肌肉,皮肤很硬,有老茧之类的。
而是一种细胞纤维的韧性。
像百代老师和雪小路老师这样的潘多拉,身体强度让人发指。
但是你摸她们的皮肤就会发现,皮肤的滑腻弹性比一般的女性要好上数十数百倍。
在这里的身体强度并不是指的身体硬度。
而是身体的韧性,过刚易折这件事谁都懂。
这么解释吧,人体就像一个容器一样的。
而身体强度就是让这个容易具有韧性、弹性。
可以装下更多的物质。
而如果你把那容器越弄越硬……
咳,那就更不可能装更多的东西了。
当然这只是一个比喻。
因为人体不可能像容器一样的被撑大。
佛道曾经说过,一沙一世界一花一天堂。
这句话用来形容人体十分的明确。
被撑大的并不是人体,而是人体的“内部空间”。
人体的内部空间和人体的韧性息息相关。
至于怎么锻炼人体的韧性呢,很简单。
首先就是最基本的体能训练。
当然,要适量。
然后训练之中要不停的用刭力浸透全身,如果把刭力比作水,那么就让水充满全身吧(猎奇了)。
注意,只是浸透。
然后,在训练之后,要在小范围内进行慢步走,然后在这期间,用刭力缓缓的在体内流动,最需要注意的就是手臂、大腿、小腿、腹部、背部等会产生肌肉的地方。
表示作者绝对绝对不喜欢那种肌肉女……
刭力的冲刷流动可以幼小的产生肌肉。
这是因为人体的相似性。
比如说吧,正常的人如果鼻子可以呼吸,那么耳朵和眼角就不能呼吸(这是事实,只有极少部分的人可以从耳朵还有眼角处呼吸)。
而刭力的作用之一就是强化身体。
比如说我,我没用刭力的身体,最多只能拿起来一个不超过五十斤的东西。
而我动用的刭力之后,我的最大力量现在已经达到了三百多公斤。
所以在力量强化很高的情况下,肌肉也就很难再产生了。
这么说吧,一个胖子从四百斤减肥到两百斤是可能的(只要用心减)。
这一下就减去了两百斤。
那你让一个两百斤的人减去两百斤试试?
哪怕是让一个一百斤的人减去六十斤都不可能。
这就是所谓的达到极限在进一步很困难的效果。
或者这么解释?
玩游戏第一天你可以从一级升级到二十级甚至三十级。
但是当你快满级了我让你升个十天半个月我想你都升不上去吧。
所以在刭力的影响下,身体就会产生这样的一个反应——
力量三百公斤?我去,这么牛的力量你只做这么一点练习?不行不行,绝对不能给你肌肉奖励……
就是这样,所以才要求适量的练习。…,
如果有白痴妹子真的去做超负荷的练习,说不定真的会长出肌肉的。
记得米国有一个叫做碧儿盖雌的妹子,因为太急着训练自己的身体了,所以练就出了一身彪悍到了……怎么形容了。
胳膊都比正常妹子的腰要粗的一副肌肉身材。
最后她自暴自弃成为了世界第一的肌肉女。
这个惨痛的教训告诉了爱美的女孩子们——健身要适量。
不管你是不是潘多拉。
我缓缓的点点头,然后将除了头部意外的所有铠甲都解除了。
拿起旁边苏苏捧着的
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