片刻后，李不医膝盖开始发酸，又过了一会，两腿都开始打起哆嗦来，腰也酸，随后全身燥热，额头上都出了汗。
“我站错了，宫若梅说马步的要点在‘马’字上面，要站出一个马来！”快坚持不住的时候，李不医突然想到宫若梅的话，不由得开动脑筋。
“古代骑士策马奔腾，身体随着马一起一伏，先贤创出马步，显然是从骑马中领悟出来的，所以在站着的时候身子也要跟着一起一伏，凭空站出匹马来。”
李不医尝试着改变站姿，身子轻微起伏。
站了一会，果然比刚才舒服多了，不过膝盖还是有些发酸，想来还是站得不对。
李不医立即停下来休息、思索。
“我在起伏之时靠的是膝盖用力，而古代骑士策马奔腾起伏的劲是借助的马力，难怪我的膝盖会发酸，显然是力用错地方，这是个重心发力问题。”
马步的窍门逐渐被李不医找到，接下来他用最笨的办法，在脚底板以上，腰部以下找寻平地起伏劲头的重心与发力点。
“腰部不行，腰是力量传播枢纽，而且无法控制膝盖起伏，应该是膝盖以下，脚底板以上的某个位置……”
一遍一遍的尝试、寻找，使得李不医对马步站姿的感悟越来越多，最后自然而然的试到脚掌。
李不医脑子里豁然开朗。
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