大力冲击经脉时候的痛楚。所以我才想了一个法子，逆转《洗髓经》主导你地真气运行，努力减少你的痛楚，看样子我的办法已经成功了。不过这也并非一劳永逸，此后的七天里面，每晚午夜时分你都必须修炼这种心法巩固根基，而且以后的七天里面我都不会再帮你主导真气运行，一切都看你自己的忍受能力了。七天之后，你体内的真气就会趋于平稳，那时候这种痛楚自然会消失。那时候也就代表你的根基已经形成，以后也就不必这样辛苦巩固根基了。”
“我明白。”我点头道：“这七天我会忍下来的。”
陈老笑了笑，从蒲团下面掏出一本线装书递给我道：“这就是记载着郑十三武学心得的《十三札记》，里面都有着他的一些体悟以及你们轩辕家族的武学，同时我也在里面加了一些见解，闲暇的时候你不妨看看，哪怕是看不懂，现在记着，以后总会有好处的。”
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