》之后，周易切身感觉到了吐纳的神奇，呼吸的声音在周易现在听来就像是刮大风的声音，他能感觉到空气通过鼻子，气管撑起肺叶的声音，这些声音好像有一些玄妙，它们让周易不自觉的闭上了眼睛，最后周易的脑袋里其他的一切都已经不存在了，只剩下这些呼吸。
忽然他感觉自己的小腹产生一股吸引力，吸引着吸进身体的空气。周易潜意识里让呼吸配合着这股吸引力，慢慢的周易感受到一股气息伴随着他的呼吸渐渐得往下沉，他也不知道这些气是怎么通过他身体里的血肉的。
气息慢慢靠近小腹，周易也感觉到那股吸力也越来越大，最后这股气终于到了吸引力的中心，但周易好像知道这股吸引力并没有得逞。果不其然，下腹的吸引力好像到达了极限，它瞬间就消失了，而那股气息也顺着原路返回，最后在周易呼吸之间又回到了天地之间！
周易也睁开了眼睛，他还没有意识到这到底是怎么回事，系统有了新的消息。
“叮！检测到天地元气发生了变化！系统方案需要重新设定……”
“系统设定完成！”
“你的任务有更新，请查看！”
“你完成了系统更新任务，请从以下功法中选出一种作为奖励！提示：这些功法都是基础功法，直接影响到你筑基的进度，系统已经为你提供了时间预测！预测是以修炼的最低效率来判断的。”
“一、《yin阳交感**》（预计筑基时间5年23天。）”
“二、《万念聚金身》（预计筑基时间15年105天。）”
“三、《夺元化气决》（预计筑基时间7年79天。）”
“你如何选择？”
周易被这突如其来的一大堆提示弄得呆住了，这到底怎么选啊！
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本章已完成！