，坐着休息了半小时，顺带在网上下单了一组云南白药用来外敷。
撸铁健身引起的肌肉酸痛，光靠自身体质恢复，明显有点跟不上节奏，手头又没有什么外敷的偏方、秘方，只好选择这号称国药配方的云南白药。
治疗跌打损伤、活血化瘀有非常好的疗效。
陈决以上上学时经常运动受伤，就是喷的云南白药。
陈决不想浪费时间再跑潘龙镇的药店一趟，索性就在网上下了单，选了个温市本地发货的，快一点的话明天就能送到。考虑到之后用的机会可能比较多，就多下单了两组，花了200多块钱。
感觉胃里的食物已经落稳了一些，不会因为剧烈运动再导致腹痛，陈决便开始了易筋经十二式的练习。
这易筋经十二式，同样有活血化瘀，拉伸筋骨的作用。
就是练习起来效率有点慢，几天了也没见突破入门，而且熟练度涨的非常之慢，半个小时才+1点。
想了想，应该是这门功法比较高级。
毕竟易筋经的名头，早就被各路武侠家写的都快拦大街了，比起船拳、八仙桩这种默默无闻的小拳种，这少林寺出来的易筋经十二式可以算得上是神功了！
既然是神功，练的慢一点，难度大一点也不是不能接受。
只是习惯了快节奏地刷属性，陈决哪里有耐心去苦熬这易筋经十二式，打算等自由属性点积攒够了，直接来个加点突破。
不过在此之前，陈决还得防止一手像上次那样因为加点八仙桩，而引起的身体亏空才行。
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