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第65章 内外兼修(2/2)

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头绊的飞了出去,奇怪的是,他着地前的一刹那,感觉自己被气缓冲了一下,双手接触到地面的时候冲击力已经被缓解掉了大半,他双手着地,一用劲,后腿前跟,居然往前冲了一米之后又站了起来。谭笑虎着地前的那一刻无比清醒,他睁开眼睛,看了看身后,又用手去摸了一下留有自己两个手印的地方,并没有什么奇怪的地方,可是为什么自己却感觉被绊了以后,摔出去的力道在着地前被卸掉了呢?蹲在地上研究了半天也没能研究出什么结果来,于是,谭笑虎再次闭起眼睛,绕着墙边跑了起来。谭笑虎跑完步,又开始了基础的体能恢复训练,做这些不需要用到眼睛,所以他把注意力全部集中在了感应上,听着鸟叫声,风声,让他心中感觉无比的宁静。

原本的一百多斤重量对于谭笑虎来就不算什么,虽然这一年左右的时间都没怎么运动,基本都是在打坐的状态下过来的,他原以为身体会出现一些应有的不适才对,却没想到身体的体能不降反增了,肌肉里存储了更加可怕的爆发力。跑步带各种体能一共用了两个时的时间做完,他自己居然一点都感觉不到累,难道练肌肉的耐力也增加了么?谭笑虎暗自猜测着。

早饭过后,薛凌薇已经兴致勃勃的去了练功房,鲁啸天正坐在院里休息着,谭笑虎走了过去,问道:“师父,我今天早上起来连续运动了两个时,却一点都感觉不到累。这是为什么呢?”

鲁啸天问道:“你你穿着那个一百斤重的衣服运动了两个时却感觉不到累?”

“是啊。一点都感觉不到。”谭笑虎帮鲁啸天确认道。

鲁啸天想了想,:“练内功确实能帮着人改变身体素质,还能激发出体内的潜在力量,但是不应该像你的这样,完全感觉不到累啊,你以前在家的时候自己没事运动会有累的感觉么?”

谭笑虎道:“会的,虽然不至于累成什么样子,但是还是会出汗,会呼吸加快。可是今天上午的体能训练,我却感受不到以前的那种感觉。是不是我做的不够多啊?”

“你两个时都干什么了?”谭笑虎问道。

“先是二十分钟的慢跑,然后到门口的坡上做了二十分钟的加速跑,跑完回来做了二十分钟的俯卧撑,二十分钟的仰卧起坐和深蹲跳,然后是三十分钟的踢腿技,最后倒立了十分钟。像以前,这样循环不停的训练做完两个时,肯定已经汗流浃背了,可是你看我现在的样子。根本就就像什么都没干过一样。”谭笑虎指了指自己折腾了两个时都没有被汗打湿的衣服道。

“确实不太正常。”鲁啸天琢磨着到底什么地方出问题了,想了半天,又问:“你练内功没有不适应的地方?”

“没有,感觉练内功的时候身体很舒服。其他的感觉就没有了。”谭笑虎道。

鲁啸天想了想,也弄不明白自己的这个徒弟为什么会这样,难道是一百斤的重量对他来过于轻松了?想到这里,鲁啸天道:“虎子,先这样,你继续按你自己定的计划训练就好,但是你可以把衣服的重量加到二百斤试试有没有效果,看看有没有什么难受的地方,如果还是没有什么感觉的话,再加重量,前提是,你可不能让自己身体所受的外力太过沉重导致受伤,看看这样有没有效果,你呢?”

“好。一下我去给衣服里加铅块,也不知道这个衣服能承受多大的重量。”谭笑虎认为师父的这个建议可以采纳,他现在也不知道自己的身体极限在哪里,也不知道到底要加到多重,他才能感觉到累,所以他提前担心穿在身上的衣服是否能承受的住超过二百斤的重量。【 - 为您精选好看的 .iea.】

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