你的腿，注意，重心向下！
不那个，是胯骨，是腰，你怎么回事！让你蹲下！不是让你坐地上，是让你半坐着，是空坐，是悬空的，你到底动不动啊！
你行不行，让你举三十个，你怎么那么磨叽，起来，举啊！举！
不行，我实在不行了！
叶刀粗粝的呵斥声，简直成了王牧的噩梦，一旦不按照他指导的做，当下就是一顿胖揍，除了拳脚，还有棍子，简直就是一个恶魔。
一番折腾下来，王牧身上的力气全部耗的干干净净，浑身如散了架般躺倒在地上挺尸，而叶鬼觉得没意思了，则在一旁炫耀般的继续自己的五十斤级力量训练，并且开始进行一百斤级的数量级尝试性训练！
本章已完成！