“我明白了。”元龙笑道：“你的问题只有一个，每次时间太短了。我听师傅过，静坐一般两个时才算是开头，要想出功夫，都在两个时之后。打个比方吧，就象烧开水，前两个时只能烧到七八十度，要想烧开了，就得靠两个时之后，而你每次只有一个多时，得难听点，水还没响呢，你就把火撤掉了，这样烧水，一辈子水也烧不开。”
谢长风也愣住了，他半信半疑的看着元龙：“你的真的假的？要这么长时间？”
元龙点点头：“师傅过，以前修道的人，一坐就是大半天，甚至几天的都有。入静时间越长，效果越好，一次坐两个时辰，比两次各坐一个时辰要好得多。只是现在人能坐一个时已经不错了，一坐就是两三个时辰的已经很少见，不出功夫也就很正常了。”
“噢——”谢长风如梦初醒。
“对了，练内功还有个讲究，就是动静兼修，特别是象你这样周天都通的，你还练动功吗？”
谢长风摇摇头：“屁的动功，听都没听过，不会是太级拳吧？”
“太极拳也算是，但也不完全是，如果以太极拳来练，那要相当长的时间才行。”元龙想了想道：“起来，我倒是想起来一件宝，不知道你有没有兴趣。”
“有话就直！”谢长风看着卖关子的元龙，有些急了。
“这次，我们从汉墓里发现一张帛画，可以是两千年前的武功秘笈，对你一定有用。”元龙沉默了半天，直到谢长风要抓狂，才轻轻的道。
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