时间的徒步行走翻山越岭，又比如说你不间断的挥刀一路披荆斩棘开辟道路，都能让你的双腿双手得到充分的锻炼，从而突破身体的极限吸纳到灵气。相对而言身体的躯干就没有那么容易锻炼了，因为躯干里是五脏六腑以及一些其它的脏器，你不能像指挥手脚一样主动得去控制它们来让它们得到充分的锻炼。不过还好人的身体是一个整体，人体内有一样东西能够连通整个身体的所有地方，那就是气血。虽然你不能主动地控制气血在身体内的流动，但是你可以通过剧烈地运动来加速它的流动，当气血在身体内快速流动的同时，其实也是间接的在让五脏六腑超负荷的运转起来，只是这个运动需要你全身每一个部位都能够动起来，如果仅仅像以前那样单纯的徒步行走或挥刀劈砍是远远不够的。”
泰国最胸女主播全新激_情视频曝光 扑倒男主好饥_渴!!请关注微信公众号在线看: ivxua1 (长按三秒复制)!!
本章已完成！