，另外红火青火的差距并不大，进步如此之快也不足为奇。
“好！短短五天就突破了青火，真是难得。”门主赞道。
唐瑞听到师父的赞扬，开心地一笑。
“别得意的太早。接下来修习白火，白火和青火根本不是一个级别的，你可得用心学。”门主面带严肃。
唐瑞收起笑容，重重点头。
“红火和青火都是释放体内元气的技法，从白火开始，就需要调动自然元气。人体内元气有限，但是外界自然元气却是无限，一旦学会调动自然元气，修炼者的实力将会大大提升。补天阶段，修炼者要在体内储存大量的自然元气，随着储存自然元气的增加，修炼者能感知到的自然元气的范围也会越来越大，能调动的元气也就越来越多。白火就是激发自然元气中的火属元气产生的火，这种火呈白色，故称白火。”门主顿了一顿，接着道：“唐瑞，你先试着感知一下自然元气。要诀就是凝神静气、心无旁骛。”
“师父，这我早就学会了。”唐瑞挠挠头道。
“什么谁教你的”门主愕然。
“常江师兄曾经提过，平心静气、全神贯注，就能感知到自然元气。我试了几次就会了，体内已经储存了一些自然元气。”唐瑞一脸轻松地道。
门主又惊又喜，他深知感知自然元气极其困难，心神稍有分散就会一无所得。一般人心里总是充斥着各种杂念，很难达到平心静气，唐瑞心静如斯，真是难能可贵。
“第一关已经突破了，下面开始学如何激发自然元气，产生白火。”门主说完，侧过身去，单掌前举，很快唐瑞看到师父的手掌前方出现了一团旋转不停的元气球，门主眼神一凛，一掌击出，元气球化为一头白色火龙急射而出，火龙声势浩荡，震慑天地，仿佛能压倒一切，青火与之相比真是相形见绌。唐瑞第一次看到白色的火龙，那霸道无比的气势让他深受震撼、浑身振奋，心中大叫：“好强的力量！”
“唐瑞，自然元气很是紊乱，你需要打开天元，同时将体内元气集中在手掌，天元的吸力加上体内元气对自然元气的控制力，利用这两股力将自然元气凝聚在手掌，然后快速释放，凝聚得越多，威力也就越大。”门主一脸期待地望望唐瑞，“下面看你的了。”
唐瑞一边思索着师父的话，一边快速静下心来，很快他感知到了身体四周不停乱窜的自然元气。他迅速开启天元，四周的自然元气好像被一股巨大的吸力吸引，不断朝着他涌来。他赶忙伸出右掌，将体内元气集中在掌心，但是自然元气一扫而过，连控制的时间都没有，何谈凝聚。
“天元稍稍合上能减缓元气流动速度。”门主指点道。
唐瑞恍然，略微合上天元，吸力减弱，元气流速果然降低不少。他开始施加控制力，但是要想让一个流向的元气流变成一个旋转的球体实在是不容易，唐瑞猛然想起小时候看过火影忍者里面的漩涡鸣人在学习螺旋丸的时候，为了将元气凝聚成球，用另一只手作为辅。他一想值得借鉴，于是伸出左手，施加另一个方向的控制力，吸力加上另外两个方向的控制力，自然元气渐渐开始聚拢成球状，唐瑞大喜。继续加力，元气球慢慢变大，只不过跟师父的相比他的实在太小，唐瑞略感失望。
“这么快就能凝聚成团已经很不错了。”门主见状鼓励道。
唐瑞不甘心，继续凝聚，此时流动的元气已经很稀薄，许久，元气球才只变大了一点点。
“欲速则不达，快释放！”门主急道。
唐瑞闻言，一掌击出，元气球并没有变成白龙，依旧保持球状，高速旋转着击在了远处的铁柱子上，白球径直穿过柱子，恍若无物，柱子立时开了一个大窟窿。
唐瑞见状一喜，白火的威力果然不一般。
“唐瑞，你现在能够感知到的自然元气还很少，凝聚起来自然困难，补天阶段的技法是随着功力的提升而同步提升的，感知到的范围越大，凝聚得就越多越快，技法的威力也就越大。不要着急，这需要慢慢积累。”门主语重心长地道。
“师父说的是，我记住了。”唐瑞点点头。
“你要勤加练习，功力高了，技法也会跟着提高。”
唐瑞目光坚毅，“嗯。”
门主满意地笑笑。;
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