南国国际碧波池露营小组都是活泼、贪玩的年轻人。三个小时的上山路，对多数人根本算不了什么。他们到达碧波池露营区后，很快支好帐篷，然后拿出自带的食材，生火烧烤。吃完烧烤，精力马上恢复得差不多。
十来个男生在草地上踢球；几个女生在一旁打气排球；还有情侣一双双，一对对打羽毛球；也有两夫妻带着大孩子，光着脚在山涧中蹚着水，翻起石头摸虾、捉蟹…。那冰峰踢了一个多钟头足球，然后再跳到碧波池里游泳兼洗澡。
天很快就黑了，大家都钻进自己的帐篷里。那冰峰虽然来自农村，从小习惯干体力活。可是到绿城这几年，除了有时跟韦传宗一起练练武，很少像今天消耗这么多体力。别人一对或一家人，在帐篷里还可以说说话。那冰峰一个人，没人说话，躺下没多久就进入了梦乡。
那冰峰不知道自己睡了多久，忽然觉得有人在自己的耳边轻声说：
“别出声，跟我来。”
那冰峰迷迷糊糊地睁开眼睛，看见自己帐篷出入口的拉链已经被拉开。他马上清醒过来，看见帐篷前站着一个白色的人影。那冰峰想也没想，立刻爬起来，穿好衣服和鞋袜，钻出帐篷。白色的人影见那冰峰出来了，便向前飘去。那冰峰就跟着那个白色的人影。
那冰峰跟得快，白色人影就飘得快；那冰峰跟得慢，白色人影就飘得慢。白色人影始终在那冰峰前面一丈开外，朦朦胧胧，却又不难看清。那冰峰感觉白色人影带着自己穿越树林，爬上山坡，最后来到一个山洞前。
那冰峰看见，山洞外，一棵大树下，站着一头朦朦胧胧、像影子一样的白色梅花鹿。进到山洞里面，没有灯光，也没有火把照明，可是山洞里面的东西那冰峰却看得清清楚楚。山洞里面有一个像大炕一样的石平台，平台中间放着一张矮矮的炕桌。
炕桌上面放着一块一寸厚的木制棋盘，一边坐着那冰峰非常熟悉的南极仙翁，对面坐着一位仙风道骨的道长，两人正在下围棋。那冰峰看见两位仙长一直专注在棋盘上，谁也没注意自己。他不敢造次，离两位仙长还有好几步远就停住了。
“来啦。”那冰峰没有看见南极仙翁有任何动作，嘴巴也没有动过，可是耳朵里却听见南极仙翁跟自己打招呼。
“是，不知师傅叫弟子过来有何吩咐？”那冰峰恭恭敬敬地回答。因为南极仙翁曾经指点过那冰峰如何运用读心术；还指点他赶韦玉瑶乘的那一趟北京到绿城的火车，到绿城发展；也曾经带警幻仙子来指点过自己玩床上游戏的技巧，所以他才会称呼南极仙翁为师傅。
“我看你这几年在绿城发展得还不错，但是，接下来，你可能要过一些沟沟坎坎！你是时候要多学一些东西了。今天正好你纯阳师叔在我这里下棋，我便请他把他们道家秘不传人的内功心法传授与你，你学会后要勤加练习，以后有用得着的时候。”南极仙翁的声音不断传到那冰峰的耳中。
那冰峰听见这才知道，跟南极仙翁下棋的哪位道长原来是八仙中的吕洞宾。他立刻跪下叩头，嘴里高声道谢：
“谢谢师傅！谢谢纯阳师叔！”
两位神仙自顾自下棋，可是，那冰峰耳朵里却不断听见吕洞宾的指点：
“你躺下，全身放松，我们先做一个简单一点的练习。闭上眼睛，用鼻子满满地深吸一口气；停一停…，继续吸一小口气；再停一停…，再继续吸气至吸不动为止；屏住呼吸…；用嘴慢慢把气吐光…；屏住呼吸…。现在把自己的身体想象成一个空皮囊，用刚才的吸气方法把皮囊充满气…；屏住呼吸，把意念集中到自己的百会穴…；像刚才那样，开始慢慢吐气，同时让自己的意念跟踪皮囊中气体逐渐下降的表面，直至皮囊中的气完全吐光，重新变成空皮囊，意念跟踪至两边足底的涌泉穴。…”
吕洞宾让那冰峰自己依法练习纯熟，直至全身肢体在气体表面下降经过时，有清晰的气体表面移动的感觉。然后，吕洞宾让那冰峰把左手掌捂住肚脐正下方的小肚子，掌心正对丹田穴；让那冰峰记住丹田穴那种暖暖的感觉。
吕洞宾让那冰峰移开手掌后，继续前面的练习，让空皮囊充气，然后排空；再充气，再排空。只是在第三次下降的气体表面经过丹田穴时，意念不再向下跟，而是停留在丹田穴。然后在呼吸的过程中，一直意守丹田，主动找寻刚才那种暖暖的感觉。再继续用意念把一团拳头大的暖气，慢慢缩小，变成小于一寸的内丹。接着，吕洞宾教那冰峰如何运动内丹练习小周天和大周天，以及如何运动内力通过指尖或眼睛向外发射。
大概吕洞宾看在南极仙翁的面子上，运用自己的功力加速了那冰峰练功的过程。那冰峰在吕洞宾的指点下，对吕洞宾教授的内功心法掌握得非常快，只练了一遍就感觉到吕洞宾向他描述的各种感觉。而且，对练功的方法记得清清楚楚。
吕洞宾交待那冰峰要勤加练习，一旦到了炉火纯青的境界，内丹就可以随意而生，随时可用；吕洞宾还交待那冰峰，不得将学到的内功心法传授给任何人。
那冰峰不记得自己怎
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